С 21-27 августа в рамках реализации регионального проекта
24.08.2023
С 21-27 августа в рамках реализации регионального проекта «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек» нацпроекта «Демография» в России проходит неделя профилактики заболеваний ЖКТ.
В связи с этим, в поликлинике Грозненской ЦРБ врач-гастроэнтеролог Висхан Жамиев провел день открытых дверей. Он принял более 35 человек.
Желудок — один из самых важных внутренних органов, от его здоровья зависит не только пищеварение, но и общее состояние организма. При этом ЖКТ — достаточно хрупкая система. Неправильное питание, алкоголь, прием некоторых лекарств могут серьезно нарушить ее работу.
По словам доктора Висхана Жамиева, к 30 годам практически каждый сталкивается хотя бы с одним более или менее серьезным заболеванием ЖКТ. Самыми распространенными являются гастрит и дуоденит — воспаление слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки. Даже в странах с высоким уровнем жизни и развитой медициной от этих патологий страдает не менее 30% населения. Если гастрит не лечить, со временем может развиться язвенная болезнь. Очень часто людей поражает и синдром раздраженного кишечника — заболевание крайне неприятное, чреватое болью, метеоризмом и нарушением стула.
Для правильной работы органов желудочно-кишечного тракта очень важны:
Сбалансированное питание. Употребление достаточного количества фруктов и овощей, ежедневное включение в рацион цельнозерновых продуктов, употребление нежирных сортов мяса, птицы, рыбы, молочных продуктов. Исключение избыточного употребления соли;
Соблюдение интервалов приема пищи. Интервалы между завтраком, обедом и ужином должны составлять не менее 3,5-4 часов; между основными и промежуточными приемами пищи (второй завтрак, полдник, второй ужин) – не менее 1,5 часов. Для приема пищи в режиме дня ребенка должно выделяться 20-30 минут.
Достаточный питьевой режим.
Регулярная физическая активность;
Режим сна;
Своевременные профилактические медицинские осмотры и обследования. А также своевременное обращение к врачу при появлении первых признаков болезни;
В Грозненской ЦРБ на диспансерном учете стоит 795 человек. Из них 104 впервые выявленные в этом году.
Смотреть видео - https://youtu.be/VQge0ArKJ9A
В связи с этим, в поликлинике Грозненской ЦРБ врач-гастроэнтеролог Висхан Жамиев провел день открытых дверей. Он принял более 35 человек.
Желудок — один из самых важных внутренних органов, от его здоровья зависит не только пищеварение, но и общее состояние организма. При этом ЖКТ — достаточно хрупкая система. Неправильное питание, алкоголь, прием некоторых лекарств могут серьезно нарушить ее работу.
По словам доктора Висхана Жамиева, к 30 годам практически каждый сталкивается хотя бы с одним более или менее серьезным заболеванием ЖКТ. Самыми распространенными являются гастрит и дуоденит — воспаление слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки. Даже в странах с высоким уровнем жизни и развитой медициной от этих патологий страдает не менее 30% населения. Если гастрит не лечить, со временем может развиться язвенная болезнь. Очень часто людей поражает и синдром раздраженного кишечника — заболевание крайне неприятное, чреватое болью, метеоризмом и нарушением стула.
Для правильной работы органов желудочно-кишечного тракта очень важны:
Сбалансированное питание. Употребление достаточного количества фруктов и овощей, ежедневное включение в рацион цельнозерновых продуктов, употребление нежирных сортов мяса, птицы, рыбы, молочных продуктов. Исключение избыточного употребления соли; Соблюдение интервалов приема пищи. Интервалы между завтраком, обедом и ужином должны составлять не менее 3,5-4 часов; между основными и промежуточными приемами пищи (второй завтрак, полдник, второй ужин) – не менее 1,5 часов. Для приема пищи в режиме дня ребенка должно выделяться 20-30 минут. Достаточный питьевой режим. Регулярная физическая активность; Режим сна; Своевременные профилактические медицинские осмотры и обследования. А также своевременное обращение к врачу при появлении первых признаков болезни;В Грозненской ЦРБ на диспансерном учете стоит 795 человек. Из них 104 впервые выявленные в этом году.
Смотреть видео - https://youtu.be/VQge0ArKJ9A