Здоровый желудок!
16.02.2024
Здоровый желудок!
С 12 по 18 февраля проходит Неделя профилактики заболеваний ЖКТ. В рамках реализации регионального проекта «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек» национального проекта «Демография» в Грозненской ЦРБ прошел день открытых дверей.
Более тридцати пациентов смогли проверить состояние ЖКТ. Также врач-гастроэнтеролог Висхан Жамиев провел профилактическую беседу с людьми и рассказал о том, как сохранить здоровье пищеварительной системы организма.
По словам доктора, забота о здоровье ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) играет ключевую роль в общем благополучии человека.
ЖКТ - это одна из самых важных систем организма, ответственная за пищеварение, усвоение питательных веществ, а также вывод токсинов из организма. Поэтому важно принимать ряд мер для поддержания здоровья ЖКТ:
Правильное питание: Регулярное употребление пищи, богатой витаминами, минералами, клетчаткой, и разнообразных продуктов способствует здоровью пищеварительной системы.
Питье воды: Достаточное количество потребляемой воды обеспечивает нормальное функционирование ЖКТ, помогая в процессе переваривания пищи и предотвращая запоры.
Физическая активность: Регулярные занятия спортом способствуют улучшению пищеварения и стимулируют кровообращение в органах ЖКТ.
Избегать вредных привычек: Курение, употребление алкоголя, чрезмерное потребление кофе могут негативно повлиять на состояние ЖКТ.
Регулярные медицинские осмотры: Осмотр специалиста (гастроэнтеролога) поможет выявить проблемы с ЖКТ на ранней стадии и предпринять необходимые меры для их лечения.
Умеренность в еде: Переедание, особенно ночью, может привести к нагрузке на ЖКТ и возникновению различных проблем, поэтому важно контролировать порции и время приема пищи.
С 12 по 18 февраля проходит Неделя профилактики заболеваний ЖКТ. В рамках реализации регионального проекта «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек» национального проекта «Демография» в Грозненской ЦРБ прошел день открытых дверей.
Более тридцати пациентов смогли проверить состояние ЖКТ. Также врач-гастроэнтеролог Висхан Жамиев провел профилактическую беседу с людьми и рассказал о том, как сохранить здоровье пищеварительной системы организма.
По словам доктора, забота о здоровье ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) играет ключевую роль в общем благополучии человека.
ЖКТ - это одна из самых важных систем организма, ответственная за пищеварение, усвоение питательных веществ, а также вывод токсинов из организма. Поэтому важно принимать ряд мер для поддержания здоровья ЖКТ:
Правильное питание: Регулярное употребление пищи, богатой витаминами, минералами, клетчаткой, и разнообразных продуктов способствует здоровью пищеварительной системы.
Питье воды: Достаточное количество потребляемой воды обеспечивает нормальное функционирование ЖКТ, помогая в процессе переваривания пищи и предотвращая запоры.
Физическая активность: Регулярные занятия спортом способствуют улучшению пищеварения и стимулируют кровообращение в органах ЖКТ.
Избегать вредных привычек: Курение, употребление алкоголя, чрезмерное потребление кофе могут негативно повлиять на состояние ЖКТ.
Регулярные медицинские осмотры: Осмотр специалиста (гастроэнтеролога) поможет выявить проблемы с ЖКТ на ранней стадии и предпринять необходимые меры для их лечения.
Умеренность в еде: Переедание, особенно ночью, может привести к нагрузке на ЖКТ и возникновению различных проблем, поэтому важно контролировать порции и время приема пищи.